Het meeste van de tijd weet ik een goede balans te houden tussen alle balletjes die ik hoog heb te houden. En soms komen er ineens wat...

Ergens gaandeweg zijn we het vergeten. Niet meer gaan doen. Misschien mocht je het niet. Misschien kon je het niet. Misschien durfde je...

Al langere tijd geef ik regelmatig ademsessies in mijn praktijk Gewoon Jij Coaching in Enkhuizen. Ik vind het een onwijs waardevolle...

Ik was 3 dagen stil. Zonder telefoon. In stilte eten. Veel wandelen. Nadenken over mijn leven. Dingen waar ik tegenaan loop. Gewoon zijn....

Keuzes maken. Soms zo ontzettend moeilijk. Kies je voor het één, of toch voor het ander? Maar wat als anderen het niet eens zijn met je...

Eén van mijn voornemens dit jaar, is om minder te twijfelen en sneller keuzes te maken. Ik ben namelijk een echte denker. Ik kan uren of...

Vandaag is het 5 mei en vieren we onze vrijheid. We vieren dat we bevrijd zijn vanuit een oorlog vol van angst en onderdrukking. En dat...

In hoeverre ben jij afgestemd op de ander? Ga je bijvoorbeeld zondag ochtend niet sporten omdat je vindt dat je bij je kinderen moet...

Het is 3e kerstdag, 2021 (27 december om precies te zijn), 23:50 uur. Ik lig in bed en staar al een uur naar het plafond. Ik kan niet...

Ik kon me erg druk maken over de huidige veranderingen in de samenleving. Constant voelde ik een soort strijdlust. Wilde ik me...

Het is zondagochtend 10 uur, als we samen onder de douche staan. “Wat zullen we gaan doen vandaag?” vraag jij.” Daar heb ik dus al een...

Ik zie mezelf nog zitten, daar in de koffie kamer. Ik voelde me verdrietig en onzeker. Dat zouden m’n collega`s toch wel aan me zien? Ze...

Door rennen.. wat ben je daar toch ongelooflijk goed in. Van het ene klusje in het andere rollen. Elk moment bezig zijn met het volgende....

Wij als mens hebben een soort van rotsvaste basisovertuiging. Een ‘idee’ waar we allen, in meerdere of mindere mate, in zijn gaan...

De kinderen hebben ons nodig. Niet alleen om ons les te geven, maar ook om te kunnen begrijpen wat er in de wereld gebeurt. Leg het ze...

Om me heen zie ik het veel gebeuren: Relaties die na jaren van samen zijn, verbreken. Het doet iets met me. Ik vind herkenning in de...

Zo`n moment waarop je een inzicht krijgt die je leven doet veranderen. Ik weet het nog precies. Onze dochter van twee wilde niet...

Als kind ben je waarschijnlijk geleerd dat de wereld onveilig is. Dat je beter maar niet kunt zeggen hoe je je voelt, dat het beter is...

.... is dat ik moeder zijn best lastig vind. En zwaar soms ook. Misschien had het makkelijker geweest als ik alleen moeder had geweest en...

Een jaar of zeven geleden, raakte ik met mezelf in de knoop. En ik begreep er niets van. Dagelijks had ik een gevoel van spanning en...