Het meeste van de tijd weet ik een goede balans te houden tussen alle balletjes die ik hoog heb te houden. En soms komen er ineens wat balletjes bij, of zit ik er even wat minder lekker in en dan glippen er een paar uit mijn handen.
Ik ben net een mens, haha.
Ik zal ook nooit zeggen dat het allemaal 100% goed zal gaan, zelfs niet met de allerbeste coach van de hele wereld.
Een mens heeft nu eenmaal downs nodig, om ook weer ‘op’ te kunnen gaan. Om het verschil te kunnen voelen.
Je kunt geen liefde voelen als er geen haat zou zijn.
Geen vrede zonder oorlog.
Geen warmte zonder kou.
Eigenlijk bestaat ons hele bestaan uit tegenpolen.
En het is soms een uitdaging om hiermee om te gaan. Want de diepte, de zwaarte, de lasten, willen we liever niet voelen. Wij mensen zijn pijn vermijdende wezens. Dus wat doen we als we ons rot voelen? We zoeken afleiding. Hebben er allerlei afkeurende gedachten over. We willen er zo snel mogelijk weer uit.
Dit werkt voor korte tijd…
Maar al snel zul je merken dat bepaalde gebeurtenissen, gevoelens en gedachten steeds weer terug komen in je leven. Je kunt er niet onderuit. Als je niet oppast, kom je in een grote, negatieve spiraal terecht, waar je nog moeilijk uit kunt komen.
Ik heb soms ook dagen waarin ik me negatief en somber voel. Alsof niets goed is. Ik merk, dat als ik het er gewoon laat zijn, er niet tegen vecht, het voorbij gaat. En als vanzelf weer fijne dagen heb. Als een golvende zee, met hoge en lage golven.

Soms zijn er blokkades. Levensgebeurtenissen die het leven flink kunnen beïnvloeden.
De enige manier om jezelf ervan te bevrijden, is om er IN te duiken. Om je zwaarte te onderzoeken, accepteren en verwerken. Er JA tegen te zeggen. Volledig. En dat is echt SUPER lastig. Maar niet onMOGELIJK.
Ondertussen heb ik geleerd, hoe ik dit proces zelf aan kan gaan. Dan ga ik bijvoorbeeld schrijven of mediteren. Stel ik mezelf goede vragen. Als ik er niet uit kom, zoek ik zelf een coach of therapeut op. Of ik ga een workshop volgen over dit thema of naar een ademsessie waarin alles er even mag zijn.
Mijn burn-out (10 jaar geleden) was de wake-up call die ik nodig had, om dit proces in mezelf aan te gaan.
En waar ik ondertussen al bijna 100 mensen mee heb mogen helpen, de afgelopen jaren.
Maar als ik niet voor mezelf zorg, kan ik dit onmogelijk doen voor de mensen die bij mij komen. Ikzelf sta op nummer 1 (sorry 😉 ). Je kunt pas energie geven, als je zelf ook opgeladen bent.
Dus, als je nu denkt: Ik heb eigenlijk structureel te weinig energie, dan is er werk aan de winkel 😊 en ik help je er graag bij.
Mijn coachtraject kan jou daar goed bij helpen.
Kom naar de gratis kennismakingsavond en ik vertel je er alles over.
Bellen mag natuurlijk ook!
Comments