Persoonlijke coaching en EMDR-therapie
Zit je niet zo lekker in je vel?
______
Ik heb de oplossing.
Je zit al een tijdje met jezelf in de knoop en je hebt het gevoel dat je alle ballen hoog moet houden. Het lukt je niet langer. In je hoofd is het druk. Je bent veel aan het malen en daardoor slaap je slecht. Het geeft je spanning en dat kun je voelen in je lichaam. Je hebt stijve spieren en kunt maar moeilijk tot ontspanning komen.
Weinig energie, het gevoel hebben alles maar te ‘moeten’ en vaak gericht op de negatieve dingen. Weer gewoon genieten van je leven. Van je werk, je gezin, jezelf… Je weet dat je het anders wilt… Maar hoe?
Ik kan je helpen.

Ik ben Monique
Kijken in de spiegel en dan trots zijn op wat je ziet. Tegen jezelf zeggen: “Ik ben trots op jou. Ik hou van jou.” Ik kon dat niet. Als ik in de spiegel keek, zag ik alleen wat niet goed aan mij was.
Dan was er ook nog eens dat stemmetje in mijn hoofd, dat continu zei dat ik nog zoveel 'moest' doen.
Zelfs de leuke dingen voelden aan als 'moeten'.
Zo'n 10 jaar geleden werd dit bij mij steeds erger. Gelukkig trok ik net op tijd aan de bel om een burn-out te voorkomen. Ik leerde dat mijn onbewuste voor 99% bepaalt hoe ik denk, voel en handel. Ik heb mijn onbewuste deel onderzocht en mezelf (weer) leren kennen.
Ik weet nu hoe ik rust in mijn hoofd krijg en door dit dagelijks toe te passen, voel ik me zelfverzekerder energieker. En dat leer ik jou ook graag.
De weg die ik mocht afleggen heeft me weer in de spiegel laten kijken. Ik kan mezelf nu in mijn ogen aankijken en denken: “Zo Monique, jij bent lekker bezig. Ik accepteer jou en ik hou van jou.” Mezelf op deze manier aan kunnen kijken voelt als een bevrijding.
Wil je ook in de spiegel leren kijken en trots zijn op wat je ziet? Hij staat voor je klaar en ik kijk ernaar uit om je te ont-moeten in mijn praktijk.
.jpg)
Ik...
-
ben gedreven om jou meer inzicht te geven in de oorzaak van je onrust;
-
snap precies waar jij tegenaan loopt;
-
ben opgeleid tot NLP coach: Samen ontdekken we welke rol jouw overtuigingen en patronen een rol spelen bij jouw spanning;
-
Mag mezelf erkend Holistisch gezinstherapeut noemen: Als ouder kun je ook de rust ervaren en je kind helpen om de rust terug te vinden.
-
ondersteun jou bij angsten en trauma's met EMDR-Therapie.
Dit zeggen klanten over mij:
"Monique straalt een rust uit, is geduldig en een luisterend oor. Door middel van oefeningen en gesprek, kwam ik tot nieuwe inzichten en ben ik meer in mijn kracht gaan staan."
"Ik ben blij dat Monique op mijn pad is gekomen (of andersom). Ze heeft mij veel (inzichten) gegeven en ik heb veel geleerd. Echt een aanrader voor als je het even niet meer zelf red. Dank je Monique!"
"Dit coachtraject heeft me bewust laten worden van mijn gedachten en hoe ik daarmee om kan gaan als het even wat minder goed met me gaat. Ik heb er heel veel aan gehad!"
Pieker je veel en slaap je slecht?
Download hier mijn gratis slaapmeditatie en val snel en ontspannen in slaap.
