Niet zo lekker in je vel?

Je zit met jezelf in de knoop. Je hebt het gevoel dat je alle ballen hoog moet houden. Je wilt graag meer ontspannen.  

Je hebt last van stress, spanning of burn-out klachten en daar wil je graag vanaf. 

Ik kan je helpen.

Ik leer je wat je kunt doen om weer lekker in je vel te zitten en hoe je de rust in je hoofd weer terug krijgt. Welkom!

_edited_edited_edited_edited.png

Zaterdag 1 oktober 10:00-13:00 uur

Workshop: Rust in je hoofd

Ontdek hoe jij in zeven stappen weer rust, focus en overzicht krijgt. Ervaar meer rust en ontspanning en zit weer lekker in je vel! 

Coachtraject 

Investeer in jezelf!​

Van stress klachten naar weer genieten van jezelf, je gezin en het leven.

Warme en begripvolle manier van coachen

"In onze sessies viel mij in het bijzonder Monique’s warme en begripvolle manier van coachen op. Ik kon het vertrouwen in mezelf ontdekken en durfde mij open te stellen. Zo heb ik mogen leren om oud zeer te verwerken en los te laten. Ik sta nu in mijn kracht, durf uitdagingen aan te gaan en nieuwe wegen te bewandelen. Door de sessies is mijn leven mooier en rijker geworden. Heel veel dank hiervoor."

Ik heb er heel veel aan gehad!

"Dit coachtraject heeft me bewust laten worden van mijn gedachten en hoe ik daarmee om kan gaan als het even wat minder goed met me gaat. Ik heb er heel veel aan gehad!"

Ik vind Monique een lieve, fijne, deskundige coach en mocht het nodig zijn, zou ik zo weer een afspraak bij haar maken.

"Ik zag er er erg tegen op om met mijn probleem aan het werk te gaan. Eenmaal in bij Monique in de praktijk stelde zij me op mijn gemak en rust die Monique uitstraalde werkte op mij door. Op een moment kon ik geen woorden meer vinden en sloeg ik dicht, Monique gaf me alle tijd en ruimte om mij mijn woorden te laten vinden. Ik ging veel inzichten rijker en heerlijk relaxed naar huis. Ik vind Monique een lieve, fijne, deskundige coach en mocht het nodig zijn, zou ik zo weer een afspraak bij haar maken."

Mijn ogen werden geopend

" Tijdens de sessies heb ik veel informatie gekregen waar ik echt iets mee kon. Mijn ogen werden geopend. Ik ben op een andere manier naar mijn kindjes gaan kijken dan dat ik deed en daardoor ben ik meer over ze te weten gekomen. Ik zie nu dat mijn kinderen mijn gevoel snel oppikken en dat ik nog flink aan mezelf mag gaan werken."

Je komt sterker in jouw kracht

"Monique straalt een rust uit, is geduldig en een luisterend oor. Door middel van oefeningen en doorvragen die aansluiten op jouw vragen kom je tot nieuwe inzichten (en evt. adviezen) en kom je sterker in jouw kracht."