_edited.png)
_edited.png){kind=small}
Coaching bij Stress & Traumaverwerking
​Je zit met jezelf in de knoop en je hebt het gevoel dat je veel ballen hoog moet houden. Ervaringen uit het verleden blijven door je hoofd spoken en daar heb je last van. Weinig energie, het gevoel hebben alles maar te ‘moeten’ en vaak gericht op het negatieve. Een kort lontje.
​
Weer gewoon genieten van je leven. Van je werk, je gezin, jezelf…
Je weet dat je het anders wilt… Maar hoe?​
​
Ik kan je helpen.
Leer jezelf kennen en breng emoties tot rust. Reken af met negatieve gedachten en overtuigingen. Het coachtraject helpt om een positieve mindset en meer zelfvertrouwen te krijgen.
EMDR therapie helpt nare gebeurtenissen te verwerken en beperkende overtuigingen te veranderen. Zodat ze je dagelijks leven niet meer zullen beïnvloeden.
Laat stress en onverwerkte emoties los en ontdek de kracht van de verbonden ademhaling. Laat de adem en muziek je leiden en kom weer in contact met jezelf.
Voel de ontspanning in je lijf.
Monique Postma
Als coach en EMDR-Therapeut, help ik jou naar meer innerlijke rust en ontspanning.
​
In mijn praktijk in Enkhuizen werk ik met 1-op-1 trajecten, die erop gericht zijn om vanuit het hoofd, in het lijf te zakken. Als het hoofd overuren draait en het omgaan met emoties lastig is, kan ik je helpen. Mijn begeleiding is erop gericht om emoties te leren voelen en loslaten, zodat er meer rust ontstaat in het hoofd, lijf en leven.
​
Vanuit het denken, naar het voelen.
​
That's were the magic happens :)
​
Blogs
