top of page
Monique Postma

Leer loslaten & ga genieten

Voel je dat je de laatste tijd veel van jezelf gevraagd hebt? Ben je jezelf een beetje 'kwijt' of vergeten? Draag je veel ballast met je mee en voel je dat het tijd is om los te laten? Persoonlijke coaching brengt je weer in contact met jezelf, waardoor er rust in je hoofd en lijf ontstaat. 

Leer jezelf weer kennen en doe even helemaal NIETS...

Niets moeten en gewoon jezelf zijn. Tijd aan jezelf besteden is niet egoïstisch, het is ESSENTIEEL. Het heet ZELFLIEFDE. De komende tijd staan er weer diverse evenementen op de agenda, die jou bij dit proces ondersteunen.

Agenda
Gewoonjij-72 (1).jpg

Even voorstellen...

Ik ben Monique Postma en ik ben persoonlijke coach en EMDR-therapeut. Mijn doel is om jou weer te laten genieten van het leven.

 

Veel van mijn klanten ervaren stress door het drukke (gezins)leven.

Of ze hebben vanuit vroeger belemmeringen meegekregen die ze nu liever loslaten.

 

In mijn praktijk in Enkhuizen bied ik hen persoonlijke coaching en trauma-therapie aan, evenals op maat gemaakte trajecten en thema-avonden. Zodat vrouwen weer met plezier in het leven kunnen staan en zichzelf kunnen zijn, zowel binnen het gezin als op hun werk.

 

Naast coaching aan particulieren, help ik bedrijven om verzuim door werkstress te voorkomen. Via 1 op 1 coaching zorg ik dat werkdruk binnen de zorg en in het onderwijs niet overgaat in werkstress, zodat mensen uiteindelijk weer met plezier aan het werk gaan.

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
IMG_4259.jpeg

1-op-1 coaching

Een op maat gemaakt traject bij stress en spannings-klachten. Creëer een positieve, sterke mindset en ontdek wat jou gelukkig maakt. 

Blauw oog op grijze achtergrond

EMDR- Therapie

Helpt nare gebeurtenissen te verwerken en beperkende overtuigingen te veranderen. Zodat ze je dagelijks leven niet meer zullen beïnvloeden.

IMG_0970.HEIC

Ademsessie & Retreat

Toe aan ontspanning en nergens aan vast zitten?

Elke maand staat er een ademsessie en een Volle Maan Retreat op de agenda. 

Agenda

IMG_3282 (1)_edited_edited.jpg

Leven zonder stress

Ben jij jezelf een beetje kwijt geraakt? Met deze cursus wordt jij je bewust van jezelf,  leer je jezelf weer kennen en creëer je een leven zonder stress.

Dit zeggen klanten over mij:

"Monique straalt een rust uit, is geduldig en een luisterend oor. Door middel van oefeningen en gesprek, kwam ik tot nieuwe inzichten en ben ik meer in mijn kracht gaan staan."

"Ik ben blij dat Monique op mijn pad is gekomen (of andersom). Ze heeft mij veel (inzichten) gegeven en ik heb veel geleerd. Echt een aanrader voor als je het even niet meer zelf red. Dank je Monique!"

"Dit coachtraject heeft me bewust laten worden van mijn gedachten en hoe ik daarmee om kan gaan als het even wat minder goed met me gaat. Ik heb er heel veel aan gehad!"

Gewoonjij-23.jpg

Benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen? 


Laten we dan even bellen om kennis te maken. Als jij je gegevens achterlaat, neem ik zo snel mogelijk contact met je op.

Bedankt voor je bericht! Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

bottom of page