_edited.png)
_edited.png){kind=small}
Monique Postma
Ik ben expert op het gebied van stress & burn-out.
Als trauma-therapeut werk ik via EMDR-therapie aan het verwerken van nare herinneringen, gevoelens en gedachten.
​
In mijn praktijk in Enkhuizen werk ik met 1-op-1 trajecten, die erop gericht zijn om jezelf weer terug te vinden, als je niet lekker in je vel zit. Als het hoofd overuren draait en het omgaan met emoties lastig is, kan ik je helpen.
​
Vanuit het denken, naar het voelen.
​
That's were the magic happens :)
​
​Coaching bij Stress & Traumaverwerking
Ik begrijp je...
Ik heb het zelf ook meegemaakt. Het kan zó frustrerend zijn dat je voelt dat je dingen anders zou willen, maar geen idee hebt HOE dit voor elkaar te krijgen.
Groot cadeau
Eén van de grootste cadeau's die ik mezelf ooit heb kunnen geven, is mezelf beter leren kennen door middel van coaching en traumaverwerking.
Verlichting en vrijheid
Vanaf het moment dat ik oprecht leerde kijken naar wie ik ben en oude 'puin' op ging ruimen, ging het beter met me. Kwam er verlichting. Vrijheid.
​
En dat gun ik jou ook!
Daarom werk ik graag met je samen. Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Enkhuizen, voor coaching, EMDR therapie of een fijne ademsessie.
Reviews
Je komt in je kracht
“Op het moment van binnenkomst was ik mezelf kwijt. Ik heb nu weer de power terug van het IK zijn.
Dankzij Monique weer het gevoel dat ik de teugels in handen heb. ALs ik me nu voel wankelen, weet ik wat ik moet doen. Herpak ik mijn rust en weet ik...​ Ik doe ertoe!”
Ik heb mezelf weer gevonden
“De sessies voelden als een warme deken, een plek die veilig is om waar ik tegenaan liep, te bespreken en waar ik fijne tools heb gekregen.
Ik ben nu een stuk rustiger en veel zekerder van mijzelf. Ik heb trots op waar ik nu sta na de 6 sessies die ik heb gedaan. Dank je wel!”
​
Je voelt je op je gemak
“Heel erg bedankt voor wat je hebt betekent in mijn proces van wortelen en groeien.
Wat ik fijn vond in dit proces:
Liefdevol, warm en zacht - De opstelling vond ik heel verhelderend en openend - Dat je me confronteerde - Je liet me zelf mijn weg ontdekken - Dat ik je mocht appen als het even niet ging - Een knuffel - Aandacht voor het kleine en daarmee voor het grote.”
​
Training: Gewoon Jij!
Behoefte aan rust in je hoofd? Dan herken je jezelf vast in één of meer van de volgende punten:
​
Je zit niet lekker in je vel
Je zit in een negatieve spiraal
Je piekert veel
Je kunt je grenzen slecht aan geven
Je cijfert jezelf weg
​​
In een kleine groep van max. 6 vrouwen, neem ik je mee op reis terug naar jezelf. Een training van 4 bijeenkomsten, van elk 2 uur in mijn praktijk in Enkhuizen.
​
Data: 26 maart, 2 april, 9 april, 16 april 2026. 19:00-21:00 uur.
​​
​
​
Deze training sluit heel mooi aan op het coachtraject en is ook goed los te volgen.
Ademsessie
Bewust ademen is wat mij betreft onmisbaar als je behoefte hebt aan rust in je hoofd en als je spanning en opgebouwde emoties los wilt laten. Ik pas het daarom vaak toe tijdens het coachtraject en als thuis opdracht.
Om je hierbij te ondersteunen, organiseer ik regelmatig een Ademsessie in een groep.
​
Blogs
