_edited.png)
_edited.png){kind=small}
Zit je niet zo lekker in je vel?
Ik heb de oplossing.
Je zit al een tijdje met jezelf in de knoop en je hebt het gevoel dat je alle ballen hoog moet houden. Het lukt je niet langer. In je hoofd is het druk. Je bent veel aan het malen en daardoor slaap je slecht. Het geeft je spanning en dat kun je voelen in je lichaam. Je hebt stijve spieren en kunt maar moeilijk tot ontspanning komen.
Weinig energie, het gevoel hebben alles maar te ‘moeten’ en vaak gericht op de negatieve dingen. Weer gewoon genieten van je leven. Van je werk, je gezin, jezelf… Je weet dat je het anders wilt… Maar hoe?
Ik kan je helpen.
Want als jij niet voor jezelf zorgt, wie doet het dan?
Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.
Ga jij weer achter het stuur van je eigen levensbus zitten?
Ademsessies & Retreats
Niets moeten en gewoon jezelf zijn. Tijd aan jezelf besteden is niet egoïstisch, het is ESSENTIEEL. Het heet ZELFLIEFDE. Elke maand organiseert Gewoon Jij Ademsessies en Retreats, zodat je kunt ontspannen, opladen en weer tot jezelf kunt komen.
Monique Postma
Even voorstellen. Ik ben Monique Postma en ik ben persoonlijke coach en EMDR-therapeut. Mijn doel is om jou weer te laten genieten van het leven.
Veel van mijn klanten ervaren stress door het drukke (gezins)leven.
Of ze hebben vanuit vroeger belemmeringen meegekregen die ze nu liever loslaten.
In mijn praktijk in Enkhuizen bied ik hen persoonlijke coaching en trauma-therapie en thema-avonden aan. Zodat vrouwen weer met plezier in het leven kunnen staan en zichzelf kunnen zijn, zowel binnen het gezin als op hun werk.
Naast coaching aan particulieren, help ik bedrijven om verzuim door werkstress te voorkomen. Via 1 op 1 coaching zorg ik dat werkdruk binnen de zorg en in het onderwijs, niet overgaat in werkstress, zodat mensen uiteindelijk weer met plezier aan het werk gaan.
Dit zeggen klanten over mij:
"Monique straalt een rust uit, is geduldig en een luisterend oor. Door middel van oefeningen en gesprek, kwam ik tot nieuwe inzichten en ben ik meer in mijn kracht gaan staan."
"Ik ben blij dat Monique op mijn pad is gekomen (of andersom). Ze heeft mij veel (inzichten) gegeven en ik heb veel geleerd. Echt een aanrader voor als je het even niet meer zelf red. Dank je Monique!"
"Dit coachtraject heeft me bewust laten worden van mijn gedachten en hoe ik daarmee om kan gaan als het even wat minder goed met me gaat. Ik heb er heel veel aan gehad!"
Benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen?
Laten we dan even bellen om kennis te maken. Als jij je gegevens achterlaat, neem ik zo snel mogelijk contact met je op.