Coachtraject: weer vol energie in het leven

  • Start op elk gewenst moment

  • Eén op één coaching

  • Op maat gemaakt

  • Werken aan jouw persoonlijke doelen

  • 6 coachsessies gedurende 2 maanden

  • Locatie: Praktijk in Grootebroek

Met dit coachtraject vind jij weer de energie in je leven die je nu zo mist.

_MG_6154 (2).jpg

Kloppen één of meerdere voorbeelden voor jou?

Jij: doet je dagelijkse dingen vaak zonder plezier en je merkt dat je niet zo vaak meer lacht of blij bent.

Jij: vraagt je op sommige dagen af waarom jij je bed nog uit komt. Je moet zoveel, terwijl je er de energie niet voor hebt.

Jij: vraagt je af waarom je omgeving niet wat meer begrip voor jouw situatie op kan brengen. 

Jij: voelt je vaak moe. Sociale contacten, sporten, uitjes… het liefst wil je 's avonds op de bank zitten, voor de tv.

Jij: hebt dagelijks last van stijve schouders, een zere rug, spanning in de buik, eczeem of een hoge ademhaling.

Jij: pikt snel gevoelens en stemmingen van anderen op. Hierdoor raak je zelf uit balans.

Herken jij je in één of meer van deze situaties?

Lees dan snel verder, want dit traject is de oplossing.

Je bent er HELEMAAL klaar mee. Je weet dat het anders kan en je bent bereidt er voor 100% voor te gaan. Het is tijd voor actie!

Hoe zou het zijn als je... 

  • Weer lekker in je vel zit en je kunt genieten van het leven

  • Zelfvertrouwen een boost heeft gekregen

  • Vaker rust in je hoofd en lijf ervaart en je beter kunt ontspannen

  • Je weer geniet van de dingen die je vroeger blij maakten.

  • Sterker in je schoenen staat en je de uitdagingen van het leven beter aan kunt

  • Veel vaker blij en relaxed kan zijn

  • De goedkeuring van anderen niet meer nodig hebt en jij jezelf durft te zijn

  • Jouw gevoel niet meer laat beïnvloeden door anderen en je beter bij jezelf blijft

 

Als jij dit wilt bereiken, is het coachtraject iets voor jou. Samen met mij werk je in een periode van 2 maanden naar de ontspannen versie van jouw leven.

 

Het traject wordt helemaal op jou afgestemd zodat jij kunt groeien op de manier die bij jou past. 

Als jij bereidt bent om eerlijk naar jezelf te gaan kijken en als je open staat om in jezelf te investeren, kan ik je zeker helpen.

Ben jij bereidt om het vanaf NU anders te gaan doen? 

Dit gaan we doen:

  • Voordat we aan het traject beginnen hebben we eerst een intake gesprek van 60 minuten. Hierin stellen we samen vast waar je aan wilt werken. Ik verhelder jouw vraag, zodat we een duidelijk traject kunnen opstarten. Tevens leren we elkaar beter kennen en bepalen we samen of het klikt. Wel zo belangrijk als je een coachtraject ingaat. Dit gesprek is vrijblijvend. Je zit dus nog nergens aan vast.

  • Ga je ervoor? Dan plannen we 6 coachsessies, verspreid over 2 maanden, waarin we met verschillende methodieken aan de slag gaan, om aan jouw doel te werken. Sessies vinden wekelijks of om de week plaats in de praktijk.

  • Tussentijds evalueren we het traject en stemmen we af of we op de juiste weg zitten.

  • Tussen de sessies door krijg je opdrachten om thuis aan de slag te gaan. Deze opdrachten geven extra verdieping en helpen je om alles uit het traject te halen. Ook heb je de mogelijkheid om inspirerende boeken en/of dvd's te lenen.​​

GUN JEZELF EEN ÉÉN OP ÉÉN COACHTRAJECT.

HET IS ÉÉN VAN DE BESTE CADEAU'S DIE JE JEZELF KUNT GEVEN.

Een compleet pakket

​Dit krijg je:​​

  • 6 coachsessies van 60 minuten in de praktijk;

  • Opdrachten die je thuis simpel kunt toepassen;

  • Notitieschrift voor de thuis opdrachten;

  • Lenen van boeken/films, ter ondersteuning van jouw proces;

Dit is waar we mee aan het werk gaan:

  • NLP Communicatiemodel

  • Ademwerk

  • Gedachtenkracht

  • Opstellingen

  • Spiegelwerk

  • Visualisatie en meditatie

  • Mindfulness

Dit zeggen anderen over het coachtraject:

Je voelt je op je gemak

"Ik zag er er erg tegen op om met mijn probleem aan het werk te gaan. Eenmaal in bij Monique in de praktijk stelde zij me op mijn gemak en de rust die zij uitstraalde werkte op mij door. Ik vind Monique een lieve, fijne, deskundige coach en mocht het nodig zijn, zou ik zo weer een afspraak bij haar maken."

Je komt in je kracht

"In onze sessies viel mij in het bijzonder Monique’ s warme en begripvolle manier van coachen op. Ik kon het vertrouwen in mezelf ontdekken en durfde mij open te stellen. Zo heb ik mogen leren om oud zeer te verwerken en los te laten. Ik sta nu in mijn kracht, durf uitdagingen aan te gaan en nieuwe wegen te bewandelen. Door de sessies is mijn leven mooier en rijker geworden. Heel veel dank hiervoor."

_edited.jpg

Is dit wat jij graag zou willen bereiken?

  • Je zit weer lekker in je vel. Je voelt je blij en positief en hebt meer energie

  • Je ervaart rust in je hoofd en lijf, daardoor kun jij je beter ontspannen

  • Je kunt weer genieten van het leven

  • Je weet wat je wil en je voelt je stabiel

  • Je zelfvertrouwen is gegroeid en daardoor kun je meer aan

  • Je blijft gemakkelijk bij jezelf en laat je minder makkelijk door anderen beïnvloeden.