Coachtraject

_MG_6101 (1).jpg

Het is mijn missie om jou weer in je KRACHT te zetten.  In dit coach traject leer ik je hoe je weer ZELF de regie krijgt over JOUW leven. Hoe je keuzes maakt die GOED voelen voor jou en hoe jij je GRENZEN beter aan kunt geven, waardoor je steeds meer ONTSPANNING en RUST gaat ervaren.

 

GUN JEZELF EEN ÉÉN OP ÉÉN COACHTRAJECT.

HET IS ÉÉN VAN DE BESTE CADEAU'S DIE JE JEZELF KUNT GEVEN.

android-chrome-192x192.png

Haal jij alles uit het leven?

Ben je gelukkig op dit moment?

Gaan de dingen zoals jij dat wilt?
 

Of…

Ben je toe aan verandering?

Persoonlijke coaching kan jou o.a. helpen als je:

  • Gevoelens van verdriet, angst, boosheid of schuldgevoel wil loslaten

  • Merkt dat je last hebt van zware gebeurtenissen in je leven (trauma's)

  • Wil leren om je eigen grenzen beter aan te geven

  • Behoefte hebt aan rust en overzicht 

  • Weinig zelfliefde hebt

Bij Gewoon JIJ Coaching draait het om JOU. Even geen aandacht voor al het andere, maar jij op de eerste plek.
 

Wie ben JIJ?

Wat wil JIJ?

DAAR gaat het om.

Door de coaching bij Gewoon JIJ zul je gaan ervaren dat jij er mag ZIJN en dat je steeds meer vanuit je eigen kracht zult gaan leven. 
 

Ik ben er voor jou. 

Een luisterend oor. 

Een steun in de rug. 

En wie weet breng ik je net dat stapje verder. 

Gewoon, voor jou.

 


 

“Hoe krijg ik meer structuur en rust in mijn dagelijks leven,
zodat ik er meer plezier uit haal?”

“Ik vind het lastig om een keuze te maken, voor mezelf op te komen. Vaak gaat een ander voor.”

 “Ik zie mezelf steeds dezelfde dingen doen, herhalen.
Ik wil daar nu echt vanaf”.

“Ik voel mij gespannen en gestrest. Hoe houd ik alle ballen in de lucht zonder zelf om te vallen?”

“Mijn verantwoordelijkheidsgevoel zorgt ervoor dat ik dingen zo lastig los kan laten, dat ik alles weer naar me toe trek en alleen doe”

Dit zijn voorbeelden van cliënten die eerder bij mij in de praktijk zijn geweest. Herken jij jezelf hierin?

Na de coaching:

  • Ervaar je meer rust in je hoofd

  • Is je zelfvertrouwen gegroeid

  • Kun je beter je grenzen aangeven

  • Begrijp je jezelf en anderen beter

  • Heb je meer plezier in het leven

  • En nog veel meer... Jouw doelen zijn persoonlijk en de basis voor JOUW traject!

 

Zullen we samen aan de slag?

Zo ziet een persoonlijk coachtraject eruit: 

  • We starten met een online kennismakingsgesprek van 30 minuten. Dit gesprek is kosteloos en heeft als doel om te bepalen of er genoeg vertrouwen is om samen te werken. 

  • Vervolgens plannen we een intakegesprek. Ga je ervoor? Hier gaan we samen vaststellen waar je aan wilt werken. Ik verhelder jouw vraag en samen stellen we een doel vast om naartoe te werken. 

  • Na de intake plannen we 5 gesprekken van elk 1 uur, waarin we met verschillende methodieken aan de slag gaan, om aan jouw doel te werken. Elke sessie heeft een ander thema, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

  • Tussentijds evalueren we het traject en stemmen we af of we op de juiste weg zitten.

  • Tussen de sessies door krijg je opdrachten om thuis mee aan de slag te gaan. Deze opdrachten geven extra verdieping en helpen je om alles uit het traject te halen. 

  • In de laatste sessie maken we de balans op: Waar sta je nu? Heb je bereikt wat je zou willen bereiken? Hoe nu verder? Mocht het zo zijn dat je een extra gesprek nodig hebt, kun je deze uiteraard bijboeken.

​​

  • BONUS: Ter ondersteuning van jouw proces, krijg je van mij het Gewoon Jij werkboek. Aan de hand van schrijfoefeningen, die je dagelijks toepast, zul je merken dat je steeds positiever en optimistischer in het leven gaat staan.  

 

Een compleet pakket

Dit krijg je:

  • ​​Gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten

  • Een intake gesprek van 60 minuten

  • 5 coachsessies van 60 minuten

  • Opdrachten voor thuis

  • Notitieschrift voor de thuis opdrachten

  • BONUS: Gratis Gewoon Jij werkboek     

_MG_6195 (2).jpg
 
 

Ieder mens is uniek!

Laten we daarom even contacten om de mogelijkheden te bespreken.