top of page

Je voelt dat het tijd is voor verandering. 

Leer loslaten & geniet weer van je leven

Gewoonjij-165.jpg

Ik begrijp je...

Ik heb het zelf ook meegemaakt. Het kan zó frustrerend zijn dat je voelt dat je dingen anders zou willen, maar geen idee hebt HOE dit voor elkaar te krijgen.

Groot cadeau

Eén van de grootste cadeau's die ik mezelf ooit heb kunnen geven, is mezelf beter leren kennen door middel van coaching en traumaverwerking.

 

Verlichting en vrijheid

Vanaf het moment dat ik oprecht leerde kijken naar wie ik ben en oude 'puin' op ging ruimen, ging het beter met me. Kwam er verlichting. Vrijheid.

En dat gun ik jou ook!

Daarom heb ik dit pakket voor jou samengesteld.

Samen met mij, werk je in een periode van 3 maanden naar meer:

  • Balans

  • Energie 

  • Bewustwording 

  • Ontspanning

  • Rust en overzicht

Je gaat merken dat je:

  • Lekkerder in je vel gaat zitten

  • Jezelf en anderen beter begrijpt

  • Positiever in het leven staat

  • Grenzen beter aan kunt geven

  • Zelfvertrouwen groeit

  • Relaties (met ouders, kinderen, partner) verbeteren

  • Minder last hebt van heftige emoties

  • Lichamelijke klachten afnemen​

Weten of dit traject bij jou past?

Laten we dan een (gratis) belafspraak maken, om kennis te maken.

Voel je een JA? Dan plannen we een intake gesprek. 

Liever eerst langskomen?

Voel je welkom op één of meer van de thema ochtenden of avonden.

Bekijk hiervoor de agenda:

Coachtraject

​Dit krijg je:​​

  • Gratis (telefonisch) kennismakingsgesprek;

  • 6 coachsessies van 60 minuten in de praktijk;

  • Opdrachten die je thuis simpel kunt toepassen;

  • Notitieschrift voor de thuis opdrachten;​

  • Uitleen van boeken en films

Plus deze gratis bonussen: 

  • Slaapmeditatie

  • Persoonlijk contact tussen de sessies door

  • Werkboek Rust in je hoofd

Dit is waar we mee aan het werk gaan:

  • NLP Communicatiemodel

  • Ademwerk

  • EFT (Emotional Freedom Technique)

  • Gedachtenkracht

  • Opstellingen

  • Spiegelwerk

  • Visualisatie en meditatie

  • Mindfulness

  • EMDR (optie)

Reviews van eerdere deelnemers

Je komt in je kracht

"In onze sessies viel mij in het bijzonder Monique’ s warme en begripvolle manier van coachen op. Ik kon het vertrouwen in mezelf ontdekken en durfde mij open te stellen. Zo heb ik mogen leren om oud zeer te verwerken en los te laten. Ik sta nu in mijn kracht, durf uitdagingen aan te gaan en nieuwe wegen te bewandelen. Door de sessies is mijn leven mooier en rijker geworden. Heel veel dank hiervoor."

- Ute

Ik heb mezelf weer gevonden

" Ik heb ontzettend veel geleerd over mezelf: Lichaam en geest zijn meer met elkaar verbonden dan ik dacht. Ik ervaar nu innerlijke rust en heb veel inzichten opgedaan. Ik ben me meer en meer bewust van mijn emoties en gevoelens en daardoor kan ik er beter mee omgaan. Ik heb het gevoel alsof ik mezelf weer terug gevonden heb, als een sieraad die ik heel lang kwijt ben geweest. Ik ben er ontzettend mee geholpen.

-Martin

Je voelt je op je gemak

"Ik zag er er erg tegen op om met mijn probleem aan het werk te gaan. Eenmaal in bij Monique in de praktijk stelde zij me op mijn gemak en de rust die zij uitstraalde werkte op mij door. Ik vind Monique een lieve, fijne, deskundige coach en mocht het nodig zijn, zou ik zo weer een afspraak bij haar maken."

- Linda

Kloppen één of meerdere voorbeelden voor jou?

Jij: leeft op de automatische piloot. Emoties en gevoelens kun je lastig toelaten en áls je ze voelt, kun je er moeilijk mee omgaan.

Jij: raakt snel geïrriteerd door bepaalde mensen of situaties en daardoor reageer kun je fel reageren op je partner of kinderen.

Jij: bent jezelf kwijt geraakt en je hebt geen idee meer wie je nou eigenlijk bent, zonder de rol van moeder, partner of collega.

Jij: ervaart continu stress en spanning en je hebt geen idee wat de oorzaak is. De stress uit zich in lichamelijke klachten.

Jij: kunt je slecht ontspannen. Je doet zelden nog wat je blij maakt en waar je hart sneller van gaat kloppen.

Jij: bent vaak druk in je hoofd. Je hoofd voelt 'vol' en daardoor vergeet je dingen en heb je het gevoel dat je nog 'zoveel moet'.

Herken jij je in één of meer van deze situaties?

Dan is dit traject iets voor jou.

Dit is hoe het werkt

Telefonisch of via de mail, maken we een afspraak voor een intake gesprek in mijn praktijk. 

Besluiten we samen dat het traject geschikt is voor jou?

Dan start het coachtraject en plannen we meteen de eerste paar coachsessies in, met een tussenpauze van 2 weken. 

Besluit jij, ik, of wij beiden dat het traject niet bij jou past? Dan betaal je alleen de kosten van dit gesprek en zit je verder nergens aan vast.

Na afronding van het coachtraject heb je de mogelijkheid om het verrijkingstraject te starten of nog één of meerdere losse sessies af te nemen.

GUN JEZELF HET ÉÉN OP ÉÉN COACHTRAJECT.

HET IS ÉÉN VAN DE BESTE CADEAU'S DIE JE JEZELF KUNT GEVEN.

Gewoonjij-23.jpg

Voel je een JA of wil je eerst meer weten?

Laten we dan even bellen om kennis te maken. Als jij je gegevens achterlaat, neem ik zo snel mogelijk contact met je op.

Bedankt voor je bericht! Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Bel mij:

0621391956

Mail mij:

Volg mij:

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
bottom of page