Dit gaan we doen:​

​

• Eerst maken we een belafspraak van ongeveer 30 minuten. In dit gesprek vertel jij me waar je mee zit en wat je nodig hebt. Ik vertel je hoe ik jou hierbij kan helpen en wat mijn werkwijze is.

​

• Als de klik er van beide kanten is, jij met mij aan de slag wilt en ik weet dat ik jou kan helpen, maken we een afspraak voor een intake gesprek. In dit gesprek stel ik je verschillende vragen, zodat ik een goed beeld van je krijg. We achterhalen samen de oorzaak van je problemen , zodat we tijdens de sessies gericht aan het werk kunnen. Ook stellen we één of meerdere doelen op. Na afloop van de intake hebben we een helder plan voor ogen waar we samen aan gaan werken. 

​

• Denk je na de intake, dit wordt 'm toch niet? Dat kan natuurlijk. Misschien voel jij je niet helemaal op de juiste plek bij mij of had je andere verwachtingen. Je zit dan ook nergens aan vast en betaalt dan alleen het intake gesprek.

​

• Ga je ervoor? Dan plannen we alvast de eerste drie coachsessies, één per week. De overige drie sessies plannen we later in. Wekelijks of om de week. Net waar jij behoefte aan hebt (en tijd voor hebt). ​

​

• Bij de start van het traject, krijg je van mij een Gewoon Jij schrift en pen. Na elke sessie krijg je een huiswerkopdracht mee. Dit geeft je extra verdieping en helpt je om alles uit het traject te halen. Deze opdracht werk je uit in je schriftje en neem je de volgende sessie weer mee, zodat we deze na kunnen bespreken.  

​

• Elke sessie start met een gesprek, zodat je kunt delen hoe het met je gaat. Vaak doen we daarna een korte bodyscan, om je hoofd en lijf tot rust te brengen. Vervolgens werken we aan één van je thema's/doelen, d.m.v. gesprek, oefeningen of deel ik belangrijke theorie met je die je helpt om inzicht te krijgen in jouw 'waarom'. Het is ook mogelijk om af te wijken van je doel en in te brengen waar je mee zit of wat er speelt in je leven op dat moment.

​

• Tussentijds evalueren we het traject en stemmen we af of we op de juiste weg zitten. Ook heb je de mogelijkheid om inspirerende boeken van me te lenen, passend bij jouw proces.

​

• Meer persoonlijke begeleiding nodig? Dat kan! Gedurende het traject kunnen we altijd eventjes bellen of mailen. Het wordt als heel prettig ervaren als je tussen de sessies door contact kunt hebben. Jij mag aangeven of je hiervan gebruik wilt maken. 

​

• Tijdens de laatste sessie, kijken we samen terug op het coachtraject en herhalen we de belangrijkste leermomenten. Zijn jouw doelen behaald? Zijn er mogelijk nog meer doelen waar je aan wilt werken? Als je er behoefte aan hebt, kun je door met het vervolg traject. In dat traject ga je dieper in op jouw persoonlijke proces. We duiken dan dieper je verleden in en je gaat werken met je familiesysteem, je tijdlijn en dieper liggende trauma's. Je zult je nóg meer bewust worden van wat er onbewust allemaal speelt. Daardoor zul je in staat zijn jezelf nóg beter te begrijpen en jezelf nóg vrijer en gelukkiger te gaan voelen.​​​​