Het muurtje rond je hart

Als kind ben je waarschijnlijk geleerd dat de wereld onveilig is. Dat je beter maar niet kunt zeggen hoe je je voelt, dat het beter is dat je je niet uitspreekt. Dat anderen daar wellicht misbruik van kunnen maken. Of, je bent een paar keer zo op je hart getrapt dat je het nu wel laat om je hart nog te openen. Je hebt een muurtje opgetrokken….

Dat muurtje dat je vroeger hebt opgebouwd.

Dat muurtje dat je altijd heeft beschermd.

Dat veilige muurtje waar je achter kon verstoppen als de wereld om je heen onveilig was.

Dat muurtje. Jouw muurtje.

Dat muurtje dat je nu tegen houdt om vanuit je hart te gaan leven.

Dat muurtje dat er nu voor zorgt dat mensen op afstand blijven.

Dat muurtje dat je optrekt als je geraakt wordt, om maar niet te hoeven voelen.

Het muurtje dat je weg houdt om echt te gaan leven.

Dat muurtje, zorgt er nu voor dat je je moeilijk met anderen kunt verbinden.

Dat muurtje dat je optrekt in plaats van te reageren.

Het muurtje, waar je liever voor kiest, dan je te uiten en eerlijk te zeggen hoe je je voelt.

Vraag jezelf eens af, dient dit muurtje nu nog? Of snijdt het af? Houdt het je weg van liefde en geluk? Wat brengt het je, dat jij je terug trekt telkens als het moeilijk wordt?

Je mag je bewust zijn van jouw muurtje. Het is oké dat het er is. Kijk er naar vanuit mildheid en zachtheid. Het heeft je namelijk ooit gediend. Je hebt het ooit opgebouwd om je als klein jongetje of meisje achter te verschuilen. Maar nu is het veilig. Het is oké om achter dat muurtje vandaan te komen. Stapje voor stapje mag je gaan ervaren hoe het is om je niet meer te verstoppen maar om jezelf te laten zien en om alles te gaan ervaren wat het leven je te bieden heeft.

Dát is de eerste stap.

Heb je hulp nodig bij het afbreken van jouw muurtje? Je bent van harte welkom voor een persoonlijke coach sessie. Je kunt vrijblijvend contact opnemen en een gratis kennismakingsgesprek aanvragen.

Veel liefs, Monique