Coachtraject

  • Start op elk gewenst moment

  • Eén op één coaching

  • Op maat gemaakt

  • Werken aan jouw persoonlijke doelen

  • 6 coachsessies gedurende 2 maanden

  • Locatie: Praktijk in Grootebroek

Met dit coachtraject help ik jou naar wie jij graag zou willen zijn...

_MG_6154 (2).jpg

Kloppen één of meerdere voorbeelden voor jou?

Jij: doet je dagelijkse dingen vaak zonder plezier en je merkt dat je niet zo vaak meer lacht of blij bent.

Jij: vraagt je op sommige dagen af waarom jij je bed nog uit komt. Je mist een doel in je leven.

Jij: vraagt je af waarom je omgeving niet wat meer begrip voor jouw situatie op kan brengen. Je voelt je machteloos.

Jij: voelt je vaak moe. Sociale contacten, sporten, uitjes… het liefst vermijdt jij ze. Zet jou maar op de bank, voor de tv.

Jij: hebt dagelijks last van stijve schouders, een zere rug, spanning in de buik, eczeem of een hoge ademhaling… 

Jij: pikt snel gevoelens en stemmingen van anderen op. Hierdoor raak je zelf uit balans.

Dan ben je hier misschien HELEMAAL klaar mee. Je weet dat het anders kan en je bent bereidt er voor 100% voor te gaan. Het is tijd voor actie!

Hoe zou het zijn als je... 

  • Weer lekker in je vel zit zodat je kunt genieten van het leven

  • Zelfvertrouwen een boost heeft gekregen

  • Vaker rust in je hoofd en lijf ervaart en je daardoor beter kunt ontspannen

  • Aandacht hebt voor de dingen die goed gaan en je blij maken

  • Sterker in je schoenen staat, zodat je de uitdagingen van het leven beter aan kunt

  • Blij en relaxed kan zijn

  • De goedkeuring van anderen niet meer nodig hebt en jezelf durft te zijn

  • Jouw gevoel niet meer laat beïnvloeden door anderen en je beter bij jezelf kunt blijven

 

Als jij dit wilt bereiken, is het coachtraject iets voor jou. Samen met mij werk je in een periode van ongeveer 2 maanden aan jouw persoonlijke doelen.

 

Het traject wordt helemaal op jou afgestemd zodat jij kunt groeien op de manier die bij jou past. 

Als jij bereidt bent om eerlijk naar jezelf te gaan kijken en als je open staat om tijd in jezelf te investeren, ben jij bij mij aan het juiste adres. 

Ben jij bereidt om het vanaf NU anders te gaan doen? 

Dit gaan we doen:

  • We starten met een online kennismakingsgesprek van 30 minuten. Dit gesprek is kosteloos en heeft als doel om elkaar te leren kennen en om te bepalen of jij bij mij op de juiste plek bent. Dit gesprek is vrijblijvend. Je zit dus nog nergens aan vast.

  • Ga je ervoor? Dan plannen we een intakegesprek. Hier gaan we samen vaststellen waar je aan wilt werken. Ik verhelder jouw vraag en samen stellen we jouw doelen vast om naartoe te werken. 

  • Vervolgens plannen we 5 gesprekken van elk 1 uur, waarin we met verschillende methodieken aan de slag gaan, om aan jouw doel te werken. Sessies vinden wekelijks of om de week plaats.

  • Tussentijds evalueren we het traject en stemmen we af of we op de juiste weg zitten.

  • Tussen de sessies door krijg je opdrachten om thuis mee aan de slag te gaan. Deze opdrachten geven extra verdieping en helpen je om alles uit het traject te halen. Ook heb je de mogelijkheid om inspirerende boeken en/of dvd's te lenen.

  • In de laatste sessie maken we de balans op: Waar sta je nu? Welke doelen heb je bereikt? Hoe nu verder? Mocht het zo zijn dat je een extra gesprek nodig hebt, kun je deze uiteraard bijboeken.​

​​

  • BONUS: Ter ondersteuning van jouw proces, krijg je het Gewoon Jij werkboek. Aan de hand van schrijfoefeningen, die je dagelijks toepast, zul je merken dat je steeds positiever en optimistischer in het leven gaat staan.  

GUN JEZELF EEN ÉÉN OP ÉÉN COACHTRAJECT.

HET IS ÉÉN VAN DE BESTE CADEAU'S DIE JE JEZELF KUNT GEVEN.

Een compleet pakket

​Dit krijg je:​​

  • Gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten

  • Een intake gesprek van 60 minuten

  • 5 coachsessies van 60 minuten

  • Opdrachten voor thuis

  • Notitieschrift voor de thuis opdrachten

  • BONUS: Gratis Gewoon Jij werkboek 

Dit is waar we mee aan het werk gaan:

  • NLP Communicatiemodel

  • Oplossingsgerichte coaching

  • Mindset training

  • Ademwerk

  • Gedachtenkracht

  • Opstellingen

  • Spiegelwerk

  • Visualisatie en meditatie

  • Persoonlijk leiderschap

  • Mindfulness

CAEA0123-0F41-4D2C-9A7C-847C2D9A15AE (1).png
_edited.jpg

Is dit wat jij graag zou willen bereiken?

  • Je zit weer lekker in je vel. Je voelt je blij en positief en hebt meer energie

  • Je ervaart rust in je hoofd en lijf, daardoor kun jij je beter ontspannen

  • Je kunt weer genieten van het leven

  • Je weet wat je wil en je voelt je stabiel

  • Je zelfvertrouwen is gegroeid en daardoor kun je meer aan

  • Je blijft gemakkelijk bij jezelf en laat je minder makkelijk door anderen beïnvloeden.